Pozdravi
Ohayo gozaimasu | Dobro jutro |
Kon’ nichi wa | Dobar dan |
Konban wa | Dobra večer |
Oyasumi nasai | Laku noć |
Sayonara | Doviđenja |
Izrazi uljudnosti
Arigato | Hvala (sadašnjost) |
Arigato gozaimasu | Hvala Vam/ti (sadašnjost), formalno |
Arigato gozaimashita | Hvala Vam/ti (prošlost), formalno |
Domo | Hvala (sadašnjost), neformalno |
Domo arigato gozaimasu | Puno hvala (sadašnjost), formalno |
Domo arigato gozaimashita | Puno hvala (prošlost), formalno |
Sumimasen | Oprostite/žao mi je (sadašnjost/budućnost) |
Shitsurei shimasu | Oprostite (sadašnjost/budućnost) |
Shitsurei shimashita | Žao mi je/oprostite (prošlost) |
Gomen nasai | Oprostite |
…kodasai | Molim |
Dozo | Izvolite |
Do itashimashite | Nema na čemu |
Onegai shimasu | Molim |
Yoroshiku onegai shimasu | Molim (formalno, pristojno) |
Dozo yoroshiku onegai shimasu | Molim (vrlo pristojno/formalno) |
Pozicije i smjerovi
Mae | Naprijed |
Ushiro | Iza |
Migi | Desno |
Hidari | Lijevo |
Yoko | Sa strane |
Uchi | Unutra |
Soto | Izvana |
Ue | Iznad |
Shita | Ispod |
Omote | Naprijed, pozitivno |
Ura | Kružno, izvana, obrnuto, negativno |
Gyaku | S druge strane, obrnuto |
Gaeshi | Obrnuti |
Ryo | Oba, obje |
Renzoku | Kombinacija/kontinuirano |
Nagare | Fluidan |
Irimi | Ući, ulazak |
Kaiten | Rotacija, okret |
Musubi | Zajednički/povezan |
Stupnjevi i titule
-san | Gospodin/gospođa |
-sensei, Sensei | Učitelj |
Shihan | Majstor učitelj |
O’Sensei | Osnivač, Veliki učitelj – Morihei Ueshiba |
Deshi | Učenik |
Uchideshi | Učenik koji živi u dojo-u |
Sotodeshi | Učenik koji živi izvan dojo-a |
Shoshinsha | Početnik |
Kohai | Mlađi učenik |
-senpai, Senpai/-sempai, Sempai | Stariji učenik |
Yudansha | Osoba sa crnim pojasom |
Aite | Partner |
Tori | Partner koji izvodi tehniku |
Nage | Partner koji radi bacanje |
Uke | Partner koji prima tehniku |
Uchi-tachi | Partner koji napada s mačem |
Uke-tachi | Partner koji se brani s mačem |
Kyu | Kyu stupanj, učenički stupanj |
Nan kyu? | Koji kyu? |
Budo i oprema
Do | Put, način |
Budo | Ratnički put, viteštvo |
Bujin | Ratnik |
Budo-ka | Budo učenik |
Ai | Harmonija, zajedništvo |
Ki | Energija, sila, životna/kozmička energija, intuicija |
Aikido | Put harmonije s kozmičkom energijom |
Aikido-ka | Aikido učenik |
Dojo | “Mjesto puta”, “Mjesto prosvjetljenja”, prostor gdje se vježba |
Shomen | Prednji dio dojo-a |
Shinza/Kamiza | Mjesto u dojo-u gdje se drže slike, natpisi (kaligrafija) i “oltar” s prinosima “dei-ma” |
Rei | Naklon |
Reigi | Etiketa, kodeks |
Dogu | Oprema za trening |
Dogi/gi | Kimono |
Obi | Pojas |
Hakkama | Tradicionalne hlače-suknja |
Zori | Sandale/papuče |
Trening
Keiko | Vježba/trening |
Kakeri-geiko | Trening napadanja |
Enbukai | Demonstracija |
Gasshuku | Trening kamp |
Kata | Forma |
-jutsu, -waza | Tehnika |
-dori, -tori | Tehnika |
-nage | Tehnika bacanja |
Taijutsu | Tehnike goloruke borbe/bez oružja |
Suwariwaza | Tehnike u sjedećem položaju |
Tachiwaza | Tehnike u stojećem položaju |
Ukemiwaza | Padovi |
Hanmi handachi waza | Tehnike u kojima je tori u seizi, a uke stoji |
Kaeshiwaza | Kontra tehnike, tehnike koje radi uke na torijevu pogrešku |
Jiyu-waza | Slobodne tehnike |
Randori | Slobodne tehnike protiv više napadača |
Treniranje s oružjem
Bukiwaza | Tehnike s oružjem |
Ken | Mač |
Bokken | Drveni mač |
Aiki-ken | Aikido mač/aikido škola mača |
Jo | Štap |
Aiki-jo | Aikido štap/aikido škola štapa |
Shiho-giri | Rezati u 4 smjera |
Happo-giri | Rezati/udarati/raditi ubode u 8 smjerova |
Suburi | Osnovne vježbe s oružjem |
Jo-suburi | Osnovne vježbe s jo-om, 20 vježbi/pokreta |
Bokken-suburi | Osnovne vježbe s drvenim mačem, 7 vježbi/pokreta |
Kumi-tachi | Napredna vježba s partnerom/borbene tehnike mačem |
Kumi-jo | Napredna vježba s partnerom/borbene tehnike štapovima |
Ken-tai-jo | Borba jo-om protiv kena |
Jo-dori | Oduzimanje jo-a (uke štapom napada golorukog tori-ja koji mu oduzima oružje) |
Jo-nage | Tehnike bacanja uz pomoć jo-a (goloruk uke napada torija koji se brani) |
Tachi-dori | Oduzimanje mača (uke mačem napada golorukog tori-ja koji mu oduzima oružje) |
Tanto | Nož (drveni za trening) |
Tanto-dori/Tanken-dori | Oduzimanje noža |
Pozicije i termini
Suwari | Sjedeći |
Seiza | Sjedenje na koljenima (japanski) |
Anza | Sjedenje s prekriženim nogama (turski) |
Hanza | Sjedenje na jednom koljenu |
Tachi | Stojeći |
Kamae | Stav/pozicija |
Ken-no-kamae | Stav/gard s mačem |
Tsuki-no-kamae | Stav/gard sa štapom za ubod |
Hasso-no-kamae | “Stav oznaka osam” sa štapom |
Hanmi | Stojeća pozicija s pola tijela izloženog prema partneru (doslovno: pola tijela) |
Ma-ai | Distanca |
Zenshin | Prije tehnike, pripremajući um |
Tsushin | Za vrijeme tehnike, aktivni um |
Zanshin | Nakon tehnike, poslije aktivni um, nesalomivi duh |
Kokyu | Disanje |
Kokyu-ryoku | Snaga koja dolazi iz pravilnog disanja |
Ki-ai | Ispuštanje zraka tijekom tehnike s pridruženim glasom |
Taisabaki | Kretanje tijela |
Shikko | Hodanje na koljenima |
Ukemi | Pad |
Mae ukemi | Pad/kotrljanje prema naprijed |
Ushiro ukemi | Pad/kotrljanje prema nazad |
Suki | Otvor, mogućnost za napad/tehniku |
Atemi | Napad/udarac u vitlane točke |
Uchi | Rez |
Tsuki | Ubod/udarac šakom |
Keri | Šut/udarac nogom |
Aikido tehnike
Imena aikido tehnika podijeljena su na sljedeće dijelove:
STAV-NAPAD-TEHNIKA (smjer)-VISINA-NAČIN-(varijacija)
Primjer:
- Ai-hanmi katadori ikkyo
- Ai-hanmi katatedori ikkyo omote waza kihon
- Gyaku-hanmi tsuki sankyo ura waza ki-no-nagare
Stav
Suwariwaza | Tehnike iz sjedeće pozicije |
Hanmi-handachi-waza | Uke stoji, tori je u seizi |
Ai-hanmi | Isti stav |
Gyaku-hanmi | Obrnut stav |
Napad/hvat
Kosa-dori | Hvat istom rukom za ručni zglob (desna za desnu i obrnuto) |
Katate-dori | Hvat za ručni zglob |
Kata-dori | Hvat za rame |
Morote-dori | Obje ruke hvataju podlakticu tj. ručni zglob |
Ryo-kata-dori | Hvat za oba ramena |
Ryote-dori | Hvat za oba ručna zgloba |
Sode-dori | Hvat za rukav (visina lakta) |
Sodeguchi-dori | Grab za otvor, donji rub rukava |
Muna-dori | Hvat za prsa |
Ushiro dori | Hvat od iza preko prsa/s leđa |
Ushiro ryote-dori | Hvat za obje ruke s leđa |
Ushiro ryo-kata-dori | Hvat za oba ramena s leđa |
Ushiro eri-dori | Hvat za ovratnik s leđa |
Ushiro kubi-shime/Ushiro muna-dori | Gušenje s jednom rukom s leđa |
UDARAC/ubod
Men-uchi | Rez od vrha glave do brade, okomit u odnosu na tlo |
Shomen-uchi | Rez od vrha glave do pojasa, okomit u odnosu na tlo |
Yokomen-uchi | Rez od sljepoočnice jedne strane do brade druge strane (ili vrata), dijagonalan |
Men-tsuki | Udarac/ubod u lice/glavu |
Mune-tsuki | Udarac/ubod u prsa/trbuh |
udarci nogom
Mae geri | Prednji udarac nogom |
Mawashi geri | Kružni udarac nogom |
Yoku geri | Postranični udarac nogom |
visina
Jodan | Gornji dio tijela/od vrata na gore |
Chudan | Srednji dio tijela/od vrata do donjeg dijela trbuha |
Gedan | Donji dio tijela/ispod donjeg dijela trbuha |
tehnike
Tai-no-henko (tenkan) | Osnovna vježba harmonizacije s partnerom, okret tijela |
Kokyu-ho | Vježba “bacanja dahom” bazirana na pravilnom disanju i pravilnoj poziciji tijela, ne uključuje poluge |
Ikkyo | Prva poluga/učenje/fiksacija |
…omote waza | Prednja/ispred/direktna tehnika |
…ura waza | Vanjska/kružna tehnika |
Nikkyo | Druga poluga/učenje/fiksacija |
Sankyo | Treća poluga/učenje/fiksacija |
Yonkyo | Četvrta poluga/učenje/fiksacija |
Gokkyo | Peta poluga/učenje/fiksacija |
Rokkyo | Šesta poluga/učenje/fiksacija |
Kotegaeshi | Poluga na zglobu |
Shiho-nage | Bacanje u četiri smjera |
Irimi-nage | Bacanje ulaskom |
Tenchi-nage | Bacanje “nebo-zemlja” |
Kaiten-nage | Kružno bacanje |
…uchi maware | Unutarnji okret |
…soto maware | Vanjski okret |
Koshi-nage | Bacanje postavljanjem kukova u odnosu na partnerovo tijelo |
Juji-garami, Juji-nage, Aya-dori | Bacanjem križanjem ruku partnera, izbacujući ga iz ravnoteže |
Kokyu-nage | Bacanje dahom |
Suwari kokyu-ho/Kokyo-dosa | Vježbe “bacanja dahom” iz sjedeće pozicije |
forma
Kihon | Osnovna forma |
Awase | Tajming/zajednički pokret/harmonizacija |
Ki-no-nagare | Fluidni pokret/ki koji teče |
Ko-tai | Osnovna forma |
Ju-tai | Mekana/nježna forma |
Ryu-tai | Fluidna forma |
Ki-tai | Najviši stupanj rada, “tehnika bez tehnike” |
varijacija
Henka, Henka-waza | Varijacija |
Oyo-waza | Primjenjiva tehnika |