Aikido je japanska borilačka vještina nastala prvom polovicom 20. stoljeća.

Osnivač Aikido- a, O’Sensei Morihei Ueshiba razvio je Aikido kroz intenzivno izučavanje klasičnih japanskih borilačkih vještina poput Daito Ryu Aiki Jujutsu- a i Kenjutsu- a.

Aikido koristi timing, međuprostor i energiju napadača kako bi ga izbacila iz ravnoteže i kontrolirala napad. Osim golorukih tehnika, trenira se s drvenim mačem (ken) i drvenim štapom (jo).

Redovitim vježbanjem ove plemenite borilačke vještine, djelujete pozitivno na mnoge fiziološke, intelektualne i duhovne aspekte svoga bića. 

O'Sensei

Pokreti koji se koriste tijekom vježbanja Aikido-a djeluju pozitivno na razvoj koordinacije, fleksibilnosti, kao i bolje ravnoteže i bržih refleksa. Energična vježba, koja je koncipirana na način pogodan za podučavanje polaznika svih dobnih skupina, razvija fizičku spremnost na izbalansiran i fleksibilan način.

Aikido pomaže polaznicima da razviju poštovanje prema sebi i drugima, predanost, ustrajnost, skromnost, kao i spoznaju vlastite vrijednosti. Za ozbiljno i učinkovito studiranje Aikido-a nužno je potrebno trenirati u odgovarajućoj poticajnoj atmosferi, koja se postiže prethodnim upoznavanjem polaznika s pravilima ponašanja u dojo-u.

Broj mjesta u početničkoj grupi je ograničen kako bismo, kao i uvijek, održali kvalitetu poduke na visokom nivou i mogli se posvetiti svakom novom članu.

KONTAKTIRAJTE NAS!

Tel: +385 95 902 5330 (Ivan)

E-mail: ivan@aikido.hr

ili ispunite obrazac: 

Lokacija održavanja treninga: bazen u Utrinama, Kombolova ul. 4a, Zagreb

Što li sve nije Ivan Zafranović: akademski slikar i grafičar, jedan od najviše rangiranih aikido učitelja u Europi, instruktor Krav Mage; bio je i iza filmske kamere kao asistent režije, a nedavno se iznova okušao kao glumac…

Pročitajte članak

Makronova, zima 2014

Sensei Ivan Zafranović beskompromisno je predan očuvanju originalne forme izvornog aikida (Iwama Ryu) kakav je podučavao osnivač, Morihei Ueshiba. Nosi 5. dan, najviše zvanje aikida u Hrvatskoj, koje mu je dodijelio Aikikai hombu dojo iz Tokija i unuk osnivača aikida, Moriteru Ueshiba.  Pročitajte cijeli članak

Glas Zagreba, veljača 2018

Gotovo svakodnevne napete situacije oko parkiranja u gradu, djeca s nevjerojatnim pričama o vršnjačkom nasilju pod školskim odmorom, nervoza u želucu od pomisli na novi radni dan…  Preporuke o rješavanju stresa kao glavnog okidača za sve bolesti, važnost bavljanja sportom,  mirno kontroliranje situacije – ali kako sve to postići?!    Pročitajte cijeli članak

Novosti

Početak nove sezone

Početak nove sezone i upisi novih članova počinju od ponedjeljka 02.09.2019. na bazenu u Utrinama, Novi Zagreb. Dječja grupa – ponedjeljak i srijeda 18:00-19:00h Grupa za odrasle – ponedjeljak i srijeda 20:00-21:00h (treninzi i subotom Read more…